|
|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
+ N5 y2 f1 y9 N, {
+ _; A' y, u: v5 b羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 2 H6 J$ c$ Y% c& X+ n" {3 H( Q
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。# o b% v+ `% O' }
" ? ]2 m, u% U J" ~' j! r! ^
坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。3 _ J' X% _; j/ s1 d
! [3 e' Z) _' G& K& I% h! S2 ~* [
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
1 l! r" ^) t: x7 v
5 g. |' @+ ~/ W2 P, j# i/ O9 s) w 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。, m: [; F& i, ]% I( c; F7 Y
5 ]2 L% C1 @" V: \9 B7 K. a* d+ z
柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
# v; B; c- E: m+ I; _
+ y" G2 ~( U+ v4 v# A4 q* ~ 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
! I2 E4 E/ d+ X+ Y( n
( c1 v* r1 A M+ q/ M6 T 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35